Летом среди всего многоцветья луговых трав чабрец легко найти по запаху. Листья этого небольшого душистого полукустарника кулинары в качестве ароматной специи добавляют в салаты и закуски, а народные целители применяют для лечения целого ряда недугов. В аптеке можно купить сушёный чабрец, значит, и официальная медицина не обошла целебную траву своим вниманием. Но при беременности применять её разрешено далеко не всегда. Как же правильно будущим мамам воспользоваться всеми полезными свойствами чабреца?

Чабрец и тимьян — два названия лекарственной травы

Целительная сила чабреца была известна издревле. В народе растение называют богородской травой (травой Богородицы) — его цветущими стеблями украшают икону Богоматери на Троицу.

На Руси, в разных её уголках, этот ароматический низкорослый кустарник с тонкими овальными ярко-зелёными листьями, множеством нежно-фиолетовых соцветий (хотя окраска цветов в зависимости от вида чабреца может быть лиловой, нежно-розовой, красной, белой) и коричневыми или сероватыми семенами-орешками знали, как:

  • фимиамник;
  • верест;
  • лебюшку;
  • жадобник;
  • боровый перец;
  • чебарку;
  • чебрец.
Чабрец

Чабрец ещё называют тимьяном по названию рода растения, к которому он относится

Биологи относят чабрец к семейству Lamiaceae (лат.) — Яснотковых и роду Thýmus (лат.) — тимьян, основными представителями которого считаются тимьян ползучий, тимьян обычный и, собственно, чабрец. Они лишь незначительно отличаются формой листьев, цветом бутонов, направлением роста стеблей, а также сходны по своему химическому составу и свойствам. Поэтому по умолчанию тимьян и чабрец — названия одной и той же лекарственной травы, которую и врачи, и народные целители используют как отхаркивающее, общеукрепляющее, противовоспалительное, бактерицидное и болеутоляющее средство. Кроме того, растение нашло применение в кулинарии, парфюмерной промышленности и косметологии.

Целебными свойствами чабрец наделяют входящие в его состав вещества:

  • органические кислоты — урсоловая и олеановая;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • горечи;
  • камедь;
  • каротин;
  • витамин С;
  • витамин В.

Все представители рода (и чабрец в том числе) — растения эфиромасличные. Их стебли и листья содержат фенольные соединения — тимол и карвакрол, которые при употреблении их в больших количествах способны вызывать интоксикацию и отравление, провоцировать спазмы.

Тимол — основной компонент эфирного масла, добываемого из надземных частей тимьяна. Его в эфире содержится от 30 до 60%, карвакрола — примерно 20%. Что же касается самого растения, его листьев, бутонов, побегов, то масла в них около 1%.

Как собрать и где купить?

Тимьян культивируют в России как декоративное, пищевое и лекарственное растение. Дикорастущий чабрец ничем не уступает по своим свойствам селекционному. Найти его можно на лесных опушках, горных склонах, степных лугах и среди старых развалин.

Как лекарственное сырьё тимьян лучше собирать в период цветения (с мая по сентябрь). В народе самым подходящим временем для заготовки считаются церковные праздники Троица и Успение Богородицы. А вот в кулинарных целях траву нужно срезать до раскрытия бутонов. Тогда эфирные масла сохранятся в листьях и молодых побегах в полном объёме.

Сушат чабрец на свежем воздухе, избегая попадания на него прямых солнечных лучей, затем просеивают через крупное сито, чтобы отделить стебли, непригодные к употреблению. Хранят сырьё в плотно закрытых стеклянных банках в тёмном месте.

Температура воздуха во время сушки тимьяна не должна превышать 35°С, иначе эфирные масла в его составе начнут разрушаться.

Хранение чабреца

Сушёный чабрец лучше всего хранить в плотно закрывающихся стеклянных банках в тёмном месте

Если собирать траву и сушить собственноручно вы не готовы, всегда можно купить в аптеке расфасованное сырьё. Кроме этого, чабрец входит в состав многих лечебных травяных сборов, которые тоже поступают в продажу.

Видео: агроном и опытный травовед Моряков С. В. — о чабреце

Тимьян у беременных лечит простуду, кашель, бессонницу, суставы и отёки

В каких же ситуациях при беременности может быть полезным чабрец?

  1. Во время сезонных эпидемий ОРЗ и ОРВИ при сильном кашле, ангине, воспалениях дёсен и слизистых носоглотки. Противовирусные, антибактериальные, противовоспалительные и общеукрепляющие свойства растения помогают побороть вирусные и бактериальные инфекции, которым подвержены будущие мамы в холодное время года.

    В народной медицине чабрец известен благодаря своему отхаркивающему действию. Он эффективно разжижает мокроту и способствует её выведению из бронхов.

  2. При тревожных состояниях и бессоннице тимьян оказывает мягкий седативный эффект, который не вызывает привыкания.
  3. Лекарственная трава обладает сильным обезболивающим действием, поэтому помогает справиться с головными болями и мигренями. А её противовоспалительные качества наряду со способностью снизить болевой сидром незаменимы при ревматизме, травмах или воспалениях суставов.
  4. Чабрец отличается желчегонными и вяжущими свойствами, помогает при диарее, поэтому используется для нормализации работы органов пищеварительной системы.
  5. При повышенной температуре тела он снимает жар, имеет потогонный эффект.
  6. Тимьян активизирует обменные процессы, способен действовать как мочегонное средство, уменьшать отёчность. Но при этом давление он не снижает, а, напротив, повышает (что присуще тимолу). Это обязательно нужно учитывать тем будущим мамам, которые страдают артериальной гипертензией.

Важно: при беременности употребление чабреца разрешено только по рекомендации врача (после тщательного анализа соотношения пользы и вреда) и строго согласно предписанным дозировкам.

В составе косметики чабрец способствует естественному очищению кожи, подсушивает, обеззараживает, ускоряет регенерацию, активизирует обменные процессы в верхних слоях эпидермиса, помогает бороться с угревой сыпью, питает и омолаживает кожу. Он укрепляет корни волос и препятствует их выпадению, питает сухие и секущиеся кончики.

Противопоказания к употреблению чабреца на ранних и поздних сроках

Чабрец — это не просто кустарник с приятным вкусом и ароматом. Он является эффективным и активно действующим эфиромасличным лекарственным растением и имеет противопоказания к употреблению при беременности:

  • в первом триместре из-за его способности приводить в тонус маточную мускулатуру;
  • во втором и третьем в связи с тем, что тимьян повышает артериальное давление (причём оно как повышается медленно и постепенно, так и нормализовать его потом быстро не получается, что угрожает плоду гипоксией и задержкой внутриутробного развития).

Чабрец — растение-эмменагог. Он стимулирует отслоение выстилающего матку поверхностного слоя, провоцируя менструальные кровотечения. Это небезопасно во время беременности, особенно на ранних сроках. Кроме того, тимьян известен своим абортивным и токсическим действием, при бездумном употреблении он поражает печень и почки.

Побеги тимьяна

При беременности не рекомендуется использовать тимьян в качестве пряной добавки во избежание неконтролируемого и чрезмерного употребления его внутрь

Ни в коем случае при использовании тимьяна не превышайте рекомендованные дозировки, а от его применения в качестве специи для приготовления блюд во время вынашивания ребёнка лучше вовсе отказаться. Такой запрет объясняется не только опасностью попадания в ваш организм слишком большого количества тимола. В связи с гормональной перестройкой неизвестно, как отреагирует иммунная система будущей мамы и на другие составляющие растения.

При беременности тимьян опасен также, если будущая мама страдает одним из хронических недугов, перечисленных ниже:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (перенесённый ранее инфаркт миокарда, аритмия, сердечная недостаточность и др.);
  • сахарный диабет (в т. ч. гестационный);
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язва желудка (двенадцатиперстной кишки);
  • артериальная гипертензия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • любая пищевая аллергия в анамнезе;
  • проблемы с функционированием почек, печени, щитовидной железы.

Помните! Беременность — это такой период в вашей жизни, когда осторожность нужно соблюдать во всём. Не пробуйте впервые чабрец уже после того, как зачатие произошло.

Способы применения чабреца (тимьяна) при беременности

Будущие мамы могут использовать лекарственное растение двумя способами:

  • внутрь лишь как добавку к чаю и только после разрешения врача.
  • наружно для полосканий, компрессов, ванн.

Чай (чёрный, зелёный и не только) с добавлением чабреца

Чай с чабрецом может быть порекомендован врачом для профилактики респираторных заболеваний, от кашля, при бессоннице, поносе, глистной инвазии. Сколько раз в день пить напиток и в каких количествах, определяет тоже доктор в индивидуальном порядке.

Чай с чабрецом

Добавляйте в чай сухой чабрец или свежие молодые побеги

Как заваривать?

  1. Приготовьте чайную смесь: 2 ч. л. (10–15 г) чёрного или зелёного чая смешайте с 1 ч. л. (5–7 г) сушёного чабреца. Можно использовать и свежий тимьян, предварительно измельчив листья. Его тоже берите 1 ч. л., здесь лучше меньше, чем больше.
  2. Поместите чайную смесь в термос и залейте её 1 л кипячёной и чуть остывшей (примерно до 80°С) воды. Так чабрец отдаст чаю все свои полезности.
  3. Напиток настаивайте в термосе на протяжении 15–20 минут, затем процедите.
  4. Долейте тёплой кипячёной воды, чтобы объём жидкости достиг 1000 мл. Если у вас нет аллергии на мёд, можно добавить его по вкусу.

Пить напиток с чабрецом нужно тёплым за 20 минут до приёма пищи. При бессоннице употребляйте на ночь стакан некрепкого зелёного чая со свежим тимьяном (подходят только молодые, неодеревеневшие побеги, достаточно будет веточки с 2–3 соцветиями — длиной 3–4 см).

Чабрец можно заваривать не только с чаем, но также и с шиповником. Готовят его таким же способом с той лишь разницей, что вместо чайных листьев используют плоды упомянутого растения (2 ч. л. или 10 г сушёных ягод). Такой напиток применяется для укрепления иммунитета и борьбы с отёками на поздних сроках беременности.

Чай с шиповником и чабрецом

Чай из шиповника и чабреца обладает мочегонным эффектом, выводит из организма токсины

На полках супермаркетов можно встретить чёрный или зелёный чай с чабрецом промышленного производства. Если врач разрешает вам его пить, выбирайте тот, в который добавлено сухое сырьё, а не ароматизированный эфирным маслом тимьяна.

Выбирать травяные чаи будущим мамам нужно очень внимательно, так как в их состав могут входить травы, запрещённые к употреблению при беременности.

Фотогалерея: в каком виде чабрец можно встретить в продаже

Настой и отвар

Настой и отвар используют для:

  • полосканий;
  • компрессов;
  • приготовления ванн.
Настой чабреца

Настой и отвар тимьяна имеют большую концентрацию, нежели чай, поэтому их при беременности разрешено применять только наружно

Полоскания горла

Отвар и настой чабреца применяют для полосканий при ангине, стоматите, гингивите, пародонтозе. Их используют в тёплом неразведённом виде. Процедуры проводят не менее 3–4 раз в день.

Отвар отличается от настоя тем, что дольше хранится. Настой нужно использовать в течение суток, а отвар можно держать в холодильнике на протяжении 2–3 дней.

Таблица: приготовление отвара и настоя

Отвар Настой
  1. В эмалированной посуде 2 ст. л. сушёного чабреца залейте 1 л кипятка.
  2. Поставьте на плиту, доведите до кипения.
  3. Томите на медленном огне 20 минут.
  4. Настаивайте в течение часа.
  5. Отвар процедите, сырьё отожмите.
  1. 2 ст. л. (20 г) сухого сырья заливают стаканом (250 мл) кипятка, укутывают и настаивают в течение 2 часов.
  2. Настой процеживают, а траву отжимают.

Примочки, припарки и компрессы

Примочки незаменимы при:

  • проблемной коже;
  • угревой сыпи;
  • трещинах;
  • ссадинах;
  • укусах насекомых;
  • ранах;
  • ожогах.

Тампоны пропитываются тёплым настоем чабреца и прикладываются к проблемному месту на несколько минут. Они очищают, обеззараживают, подсушивают, ускоряют заживление, снимают зуд и отёк, обезболивают, препятствуя размножению патогенной микрофлоры.

При ревматизме и воспалениях суставов применяются компрессы с использованием лекарственного растения. Тёплым настоем пропитывается марля, складывается в несколько слоёв, прикладывается к больному суставу, прикрывается вощёной бумагой (полиэтиленом), укутывается. Время воздействия — 20–30 минут. Такие процедуры снимают воспаление и боль.

Хорошо обезболивают припарки из свежего чабреца.

  1. Измельчите молодые побеги свежесобранного тимьяна.
  2. 3 ст. л. сырья обдайте кипятком и процедите.
  3. Заверните эту кашицу в марлю и приложите к больному месту.
  4. Сверху проложите вощёную бумагу или полиэтилен и хорошенько укутайте на 20–30 минут.

Чабрец для ванной

Если вы хотите освежить и омолодить своё тело с помощью травяной ванны, успокоиться и расслабиться, то чабрец вам в этом поможет.

Чабрец для ванны

Ванны с чабрецом успокаивают, расслабляют, омолаживают и тонизируют кожу

Возьмите:

  • 1 стакан травы (50 г);
  • 1 л кипятка.

В течение получаса необходимо томить отвар на водяной бане, затем жидкость нужно процедить, а сырьё отжать.

Отвар добавляется в подготовленную ванну. Вода должна быть тёплой.

Эфирное масло тимьяна при беременности

Эфирное масло чабреца обладает антисептическими, противовоспалительными, регенерирующими, противогрибковыми, противозудными, противоотёчными, анальгезирующими, иммуностимулирующими и другими свойствами. Будущие мамы могут его использовать для:

  • ингаляций при кашле и простуде — 1–2 капли эфира добавьте в широкую ёмкость с горячей водой, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем, чтобы испарения не выходили наружу, и глубоко вдыхайте целебный ароматный пар на протяжении 5–6 минут;
  • ароматерапии в целях профилактики в сезон эпидемий респираторно-вирусных инфекций — на 10 кв. м площади помещения возьмите 1–2 капли масла чабреца, растворите его в 1–2 ст. л. воды и поместите в испаряющий прибор;
  • ванн при усталости, бессоннице, проблемах с кожей — добавьте в воду 3–5 капель масла тимьяна, разбавленного сливками или молоком (1 ст. л.);
  • массажа — на 10 мл основы (базисного масла) возьмите 3–5 капель эфирного масла чабреца;
  • компрессов при болевом синдроме и воспалении — 3–4 капли эфира смешайте с 5 мл основы или 200 мл тёплой воды, смесью смочите бинт, сложите его в несколько слоёв и приложите к больному месту на полчаса, укутайте, накрыв вощёной бумагой;
  • обогащения косметических средств — используйте 2–3 капли эфира на 5 мл основы (можно смешивать с вашим обычным ежедневным кремом, эмульсией, масками, скрабами, лосьонами, шампунями и бальзамами для волос).

Перед применением обязательно проверьте эфир на индивидуальную переносимость: 1 каплю разбавьте 3–4 каплями оливкового или подсолнечного масла и нанесите немного смеси на кожу в области сгиба локтя. Если через полчаса покраснений, жжения и зуда не обнаружено, то аллергии на чабрец у вас нет.

Эфирное масло чабреца

При беременности эфирное масло тимьяна используется только наружно

Меры предосторожности:

  • масло чабреца фототоксично, при нанесении на кожу непосредственно перед контактом с прямыми солнечными лучами оно способно вызывать раздражения и ожоги, поэтому интервал между его применением и выходом на улицу должен быть не менее 2–3 часов.
  • эфир тимьяна раздражает чувствительную кожу, может вызывать жжение, гиперемию, покраснения, поэтому никогда не наносите его на кожу в чистом виде, а обязательно разбавляйте базисным (транспортным) маслом (оливковым, персиковым, авокадо, виноградных косточек, макадамии, ши, кокосовым, льняным, кунжутным, жожоба и другими).

Фотогалерея: транспортные (базисные) масла, которые можно смешивать с эфирным маслом тимьяна

Видео: вся польза чабреца (Елена Малышева)

В народе есть такая поговорка: «Чабрец лишь перелом шеи не вылечит». И действительно, эта ароматная лекарственная трава славится очень большим спектром терапевтического действия. Но из-за высокого содержания в ней фенольных соединений, а также по причине того, что влияние тимьяна на организм беременной женщины и развитие плода изучено мало, употреблять его внутрь во время вынашивания ребёнка не рекомендуется. Исключение составляют случаи, когда чабрец вам назначил лечащий врач. Тогда принимать его нужно строго в соответствии с предписанными дозировками. А вот для полосканий, компрессов, ванн, протираний и ингаляций будущим мамам пользоваться всеми полезными свойствами тимьяна никто не запрещает.

Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей.
Подробнее