Полезные свойства и способы применения ромашки при беременности
Во время беременности врачи рекомендуют будущим мамам воздерживаться от употребления химических лекарственных средств. Но и растительные препараты тоже могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Например, ромашка аптечная. Чаи, отвары и настои с ней обладают бактерицидными, противовоспалительными, болеутоляющими, успокаивающими и мочегонными свойствами. А вот можно ли употреблять растение при беременности? Не повлияют ли вещества, входящие в состав ромашки, на рост и развитие плода в материнском лоне?
Содержание
Что такое ромашка
Интересно, что ромашка (Matricaria chamomilla) относится к семейству астровых (Asteraceae). Это однолетнее растение. Период цветения ромашки начинается в мае и заканчивается в августе. На окончаниях веточек распускаются соцветия в виде корзиночек. Цветы — жёлтые серединки и белые лепестки. Именно их собирают, высушивают и затем используют для приготовления лекарственных средств различного назначения.
Ромашка востребована в косметологии и в парфюмерном производстве, так как она обладает бактерицидными, подсушивающими и фотозащитными свойствами. Из неё производят лосьоны, бальзамы, а также шампуни.
Этим растением можно окрашивать волосы: светлым придавать золотистый оттенок. Используют его и в пищевой промышленности: для обогащения цвета и аромата продуктов питания. Ромашку особенно часто добавляют в детскую продукцию, потому что она считается гипоаллергенной.
Известно огромное количество народных рецептов с ромашкой.
Ромашка помогает справиться с заболеваниями:
- желудочно-кишечного тракта;
- нервной и сердечно-сосудистой системы;
- кожных покровов и слизистых оболочек;
- почек и мочевого пузыря.
Ромашка аптечная:
- понижает температуру;
- уменьшает отёки;
- заживляет раны;
- помогает при простуде;
- используется от бессонницы.
Можно делать примочки и компрессы, используя ромашку. Она благотворно влияет не только на кожу, но и на слизистую. Помогает справиться со спазмами желудка и кишечника. Излечивает даже фурункулы, язвы и подагру.
Польза для будущих мам
Фармацевты давно подметили, что в ромашке содержится большое количество активных веществ. Поэтому она положительно влияет на организм беременной женщины. Это растение поможет снять воспаление на коже и слизистых, успокоит расшалившиеся нервы, избавит от несильных болевых ощущений, окажет бактерицидное действие, укрепит иммунитет.
Всё это возможно за счёт содержания в цветах ромашки большого количества полезных микроэлементов и витаминов.
- Флавоноиды (производные лютеолина, апигенина, кверцетина) и эфирные масла (их в соцветиях содержится от 0,3 до 1%) обеспечивают противовоспалительное и противовирусное действие ромашки.
- Гликозиды — потогонное и спазмолитическое.
- Фернезен — ранозаживляющее (способствует грануляции и эпителизации тканей).
- N-индициклоэфир и герниарин — спазмолитическое.
- Бизаболоксид А — противовоспалительное, спазмолитическое.
- Витамины, органические кислоты, полисахариды — иммуностимулирующее и общеукрепляющее.
Соцветия растения накапливают в себе очень важные для организма будущей мамы и развивающегося в её утробе плода макроэлементы.
Макроэлементы, содержащиеся в растении
Элемент | Количество, (мг/г) |
К | 41,80 |
Mg | 3,10 |
Са | 8,30 |
Мn | 0,29 |
Fe | 0,30 |
Zn | 0,80 |
Cu | 0,78 |
Сг | 0,09 |
Со | 0,16 |
А1 | 0,27 |
Ва | 0,20 |
Se | 7,20 |
V | 0,08 |
Pb | 0,07 |
Ni | 0,24 |
I | 0,07 |
Ромашка — растение универсальное, и будущая мама её может использовать по-разному.
- Успокаивающее средство. Беременной женщине необходимо избегать депрессии. Но довольно часто ей очень тяжело уснуть, она угнетена, много плачет, её беспокоят страхи, а настроение у неё меняется слишком часто. В этом случае поможет ромашковый настой или чай. Он успокоит бурю эмоций, которая считается следствием гормональной перестройки в организме.
- Общеукрепляющее, иммуностимулирующее. Витамины и другие полезные вещества, входящие в состав ромашки, активизируют защитные силы организма при борьбе с простудой или вирусными инфекциями.
- Противовоспалительное. Ромашка придёт на помощь при воспалительном процессе любой локализации. Отвар из неё можно применять как внутрь, так и наружно. Он подойдёт для полосканий, примочек, обработки слизистых, ингаляций и т. п.
- Антисептическое. Если на коже появились воспаления или случайные раны, можно обрабатывать их ромашковым отваром. Он снимет воспаление. Уничтожит бактерии. Можно провести антисептическую обработку рта или половых органов. Поможет такое лекарство и при стоматите.
- Обезболивающее, спазмолитическое. Чтобы избавиться от болей разного типа, а также спазмов, можно принимать чай из ромашки. Справляться со спазмами помогают гликозиды в составе растения. Ромашковый чай или отвар также пьют для расширения сосудов мозга, нормализации дыхания и сердечного ритма.
- Улучшающее пищеварение. Чем дольше длится беременность, тем больше проблем с желудочно-кишечным трактом может возникнуть. Ромашка уменьшит газообразование, успокоит желудок. Применение средств, в состав которых входит ромашка, расслабляет мускулатуру кишечника, заставляет активно вырабатываться жёлчь. Что нормализует процесс пищеварения и активизирует перистальтику.
- Противорвотное. Для борьбы с симптомами раннего токсикоза лечащий врач обязательно посоветует Вам попробовать по утрам выпивать чашечку ромашкового чая.
- Мочегонное. Для беременной женщины очень важно то, что ромашка обладает мочегонным действием. Значит, во второй половине беременности она станет незаменимым средством от отёков.
- Гигиеническое. Помогут соцветия ромашки и от болезней мочеполовой системы. Из них готовят компрессы, ванночки, подмываются водой с добавлением отвара.
- Косметическое. Во время вынашивания ребёнка можно продолжить использовать ромашку в косметических целях. Здоровью женщины не повредит добавление её настоев в лосьоны, маски, кремы.
Противопоказания
Можно ли употреблять ромашку при беременности? Врачи не запрещают и даже рекомендуют её будущим мамам. Но всегда следует помнить, что любое лекарственное средство, пусть даже оно и растительного происхождения, имеет противопоказания. Ромашка может и навредить здоровью будущей мамы и её малыша.
Существует несколько причин, по которым беременная женщина не сможет воспользоваться целебным потенциалом этого растения.
- Индивидуальная непереносимость. Иногда после применения средств, в состав которых входит ромашка, на коже появляется сыпь. Это значит, что у Вас аллергия на ромашку, и эту траву Вам употреблять нельзя ни в каком виде.
- Изжога. У беременных часто бывает изжога. В таком случае от приёма ромашки лучше отказаться, так как она усиливает неприятные ощущения жжения в пищеводе.
- Антацидный гастрит. Тоже повод совсем отказаться от применения этого растения.
- Повышенная выработка эстрогена. Если повышение уровня эстрогенов в крови будущей мамы происходит вовремя, и чрезмерная стимуляция яичников нежелательна.
- Угроза выкидыша. Когда существует опасность того, что беременность может прерваться в первом триместре, или могут начаться преждевременные роды в третьем.
Обычно спринцевание отваром ромашки женщине назначается при инфекционных или воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Однако данный метод при беременности применять категорически запрещено.
Запрет на спринцевание относится не только к ромашке. Другие средства тоже не следует использовать для спринцевания при вынашивании ребёнка. Иначе беременность может прерваться из-за повышения активности матки.
Меры предосторожности
Несмотря на ряд противопоказаний, если соблюдать осторожность, можно не отказываться от употребления ромашки во время беременности.
Если превысить рекомендуемую дозу, могут появиться головные боли и головокружение, а также раздражительность.
Если отвар или настой негативно подействовал на организм изнутри, то может появиться не только реакция на коже, но и слабость или, напротив, агрессия. Ромашка может вызвать диарею, повысить кислотность желудка.
Однако такие реакции при соблюдении рекомендаций по приготовлению и употреблению настоев или отваров из ромашки наблюдаются очень редко. Поэтому крайне важно точно следовать инструкции на упаковке с лекарственным сырьём и рекомендациям Вашего лечащего врача.
Способы применения
Из ромашки готовят отвары, настои, чаи. Спиртовые настойки, экстракты, масла. Её можно купить в любой аптеке и в любой из перечисленных вариаций. А можно собрать собственноручно и высушить её соцветья, если Вы живёте в средней полосе.
Фотогалерея: в каком виде можно встретить ромашку на полках аптек
Как же правильно лечиться ромашкой?
- Промывать горло отваром, использовать его для ингаляций.
- Бороться со стоматитом, применяя экстракт цветов.
- Накладывать компрессы на раны и царапины.
- Ополаскивать волосы после мытья, чтобы укрепить, придать им блеск.
- Делать ванночки для ног, которые помогут унять боль в ногах, снять усталость.
- Принимать ванны с ромашкой — они хороши при кожных заболеваниях, неврозах, хронической усталости.
Это касается наружного применения, а внутрь беременным женщинам можно принимать ромашковый чай от токсикоза, при нервных расстройствах, простудных заболеваниях, проблемах с пищеварением.
Важно! Будущим мамам не стоит готовить крепкие отвары и чаи. Строго соблюдайте пропорции, указанные на упаковке с сырьём. Либо придерживайтесь указаний, полученных от своего лечащего врача.
Чай из ромашки
Ромашковый чай при беременности следует заваривать слабый и пить его не более двух стаканов в день.
Такое ограничение объясняется способностью напитка активизировать работу яичников. При этом эстрогена, способного влиять на маточный тонус, они начинают вырабатывать больше, и риск невынашивания беременности увеличивается прямо пропорционально количеству выпитого чая.
Выбирая ромашку аптечную, внимательно читайте, что находится в упаковке. Это растение может быть одним из компонентов травяного сбора, в состав которого входят иногда и травы, при беременности запрещённые. Поэтому сборы лучше не покупать.
Приготовить чай из ромашки можно двумя способами.
- Две чайные ложки цветов залить стаканом горячей кипячёной воды (очищенной или родниковой). Дать настояться в термосе 3 часа, затем процедить и пить 2 раза в день по четверти стакана.
- 20 г соцветий залить 500 мл воды. Прокипятить не более 5 минут. Поставить состав остывать на 15 минут. Процеженный отвар пить с мёдом, а также сухофруктами.
Есть одно правило приёма чаёв для их быстрого усвоения организмом – их надо пить горячими.
Видео о ромашковом чае
Отвары и настои
Из ромашки можно готовить настои и отвары. Они снимают боль, усиливают выделение пота, убивают бактерии. Они помогут будущим мамам при простудных и вирусных заболеваниях, токсикозе, кишечных расстройствах, отёках, неврозах.
Рецепт отвара из ромашки
- 4 ст. ложки цветов ромашки залить стаканом горячей воды.
- Подержать смесь на огне полчаса.
- Затем остудить состав в течение 10 минут при комнатной температуре.
- Отвар процедить, цветы отжать.
- Использовать жидкость не дольше 2 дней. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) по половине стакана.
Рецепт ромашкового настоя
Настой применяется как внутрь, так и наружно.
- 2 чайные ложки цветов залить стаканом кипятка.
- Настоять состав в течение 2 часов, лучше в термосе.
Процеженный настой пить горячим. Его также можно использовать для компрессов, полосканий, ингаляций, ванн и др.
Состав для полоскания
Полоскания хорошо помогают при различных воспалительных заболеваниях горла (ангине, хроническом тонзиллите), ротовой полости (стоматите, гингивите), верхних дыхательных путей (ларинго-трахеите).
Для проведения процедур обычно готовят настой.
- Ромашку в измельчённом виде заваривают кипящей водой (1 стакан растительного сырья на 1 л воды).
- Необходимо не кипятить, а именно настоять траву в течение 20 минут.
- Настой процедить. Можно добавить в него мёд. При парадонтозе, например, он будет как нельзя кстати.
Таким настоем можно полоскать горло, а при синусите — промывать нос.
Приготовить раствор для полосканий легко и просто Вы сможете из экстракта ромашки (Ромазулана), который продаётся в аптеках. На 1 л тёплой воды Вам понадобится полторы столовых ложки этого средства.
Для полосканий будущим мамам не запрещается использовать в сочетании с ромашкой и другие травы: шалфей – при зубной боли, календулу – при простудных заболеваниях, мяту – для освежения дыхания.
Ингаляции
При простуде будущей маме врачи рекомендуют делать ингаляции с ромашкой, проводить их можно с помощью специального прибора — ингалятора.
А можно просто перелить настой ромашки в фарфоровый чайник, надеть на его носик бумажный конус (его легко сделать своими руками) и вдыхать через него целебные испарения, в которых содержатся эфирные масла ромашки, успокаивающие кашель, снимающие боль и воспаление.
Главное, не переусердствовать и не обжечься. Горячий пар может повредить слизистую. Регулируйте температуру вдыхаемого воздуха, приоткрывая крышку чайника.
- Настой для ингаляций готовят из столовой ложки цветов ромашки и двух стаканов воды.
- Сырьё заливают кипятков и настаивают на протяжении двух часов.
Если добавить в этот настой соду, эфирные масла будут активнее проникать внутрь организма.
Ванны и ванночки
Сидячие ванночки вполне способны заменить беременным спринцевание. Они помогут от основных проблем будущих мам: геморроя и воспалений влагалища, цистита и молочницы.
Но и в этом случае нужно соблюдать осторожность. Не использовать горячую воду и обязательно получить согласие на проведение процедур у доктора.
Также можно делать ванночки для ног. Они прекрасно снимают усталость и болевые ощущения в ногах, а также дезодорируют кожу.
Ванны с отваром из ромашки облегчают кишечные спазмы, успокаивают нервы. Ещё они помогают уснуть, уменьшают головные боли при мигрени, а также избавляют от симптомов геморроя и снимают ревматическую боль.
Такие процедуры не только лечат, но и производят косметический эффект, прекрасно очищают кожу.
Ромашковые ванны могут:
- придать бодрости, улучшить общее самочувствие;
- вылечить фурункулы и дерматоз;
- облегчить боли в позвоночнике;
- увлажнить, очистить кожу;
- снять зуд и воспаление кожных покровов;
- убрать угревую сыпь;
- улучшить кровообращение;
- укрепить иммунитет.
Для того чтобы принять ванну, нужно сначала приготовить отвар. Вам потребуется упаковка ромашки аптечной.
- Сначала следует вскипятить около двух литров воды.
- Затем засыпать в воду траву и кипятить состав около 5 минут.
- Потом отвар оставить настаиваться при комнатной температуре на два часа в закрытой посуде.
- Откинуть цветы, а жидкость вылить в наполненную водой ванну.
Беременным женщинам обязательно нужно следить, чтобы температура воды в ванне не была высокой. Горячая вода повышает давление, а это чревато началом преждевременных родов на поздних сроках беременности.
Самая комфортная для беременных температура воды в ванной — 37–38 градусов, и находиться в такой ванне не стоит дольше 15 минут. Как долго и часто прибегать к процедуре при вынашивании малыша, может определить только врач.
Средство для подмывания
Подмывание — гигиеническая манипуляция, ежедневно необходимая каждой женщине, а беременным особенно. Можно не использовать для её проведения современные средства, которые продают в магазинах, а применять для подмывания ромашку.
Это растение избавит от воспалений половых органов благодаря своим антисептическим свойствам. Ромашка оказывает дезодорирующий эффект и препятствует размножению микроорганизмов, надолго оставляя ощущение чистоты и свежести.
Подмываться следует два раза в день.
Из цветов ромашки сначала готовят отвар.
- 2 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка.
- Состав томят на медленном огне в течение 15 минут.
- Используют отвар профильтрованным и остывшим до температуры тела. Заваривать его можно один раз на два дня.
Проведя процедуру, раствор не смывают, а мягко промакивают половые органы чистым полотенцем. Такой способ подмывания будущая мама может использовать, начиная с первого триместра и до самых родов.
Компрессы
Ещё один вид использования ромашки — компрессы из её отвара. Болезни вен начинают беспокоить будущую маму уже со второго триместра, а такие компрессы отлично справляются с варикозом.
Отрез марли пропитывается ромашковым отваром и складывается в несколько раз, затем накладывается на поражённый участок в виде аппликации. Компресс подействует активнее, если предварительно помассировать ногу вокруг больного места. Время воздействия средства — несколько часов.
Косметические средства
Даже в период беременности женщина хочет оставаться красивой. И в этом ей поможет ромашка. Это растение используется для приготовления косметических средств, укрепляющих ногти и волосы, а также улучшающих состояние кожи.
- Маска для волос. Заварить цветы ромашки в кипятке (в соотношении один к трём). Оставить в термосе на 2–3 часа. Затем намочить волосы этим составом, закутать их в полотенце на один час. Промыть волосы водой.
- Маска для лица. На 150 мл кипящей воды берут 3 ст. ложки цветов ромашки. Цветы залить кипятком, посуду с настоем завернуть во что-нибудь, сохраняющее тепло, например, в полотенце, на полчаса. Марлю, смоченную полученным составом, нужно приложить к проблемным участкам кожи на 15–20 минут. Затем умыться.
- Ванночка для ногтей. В ромашковом настое держать руки 20 минут. Готовят настой в пропорции один стакан кипятка на 1 ст. ложку цветов ромашки.
Ромашка — очень полезное растение, особенно для беременных женщин. Но чтобы не навредить себе и малышу, обязательно перед использованием нужно проконсультироваться с доктором, который ведёт Вашу беременность. Если разумно подходить к приготовлению лекарственных средств из этого полевого цветка и их употреблению, то эффект от такого лечения будет только положительным.