Ещё не так давно женщина узнала, что в её теле зародилась новая жизнь, а за перестройками в организме незаметно наступила 11-я неделя. Такой срок уже заставляет всерьёз воспринимать будущее материнство, ведь тело начинает заметно меняться, и трансформации не проходят только внутри. Малыш постепенно развивается и растёт, что требует от матери внимательного отношения к себе и своему самочувствию.

Характеристики 11-й акушерской недели беременности

11-я акушерская неделя соответствует второй половине 3-го месяца с даты начала последних месячных у женщины и относится к первому триместру. Считается, что эмбриональный срок, то есть возраст плода с момента зачатия, примерно на 2 недели меньше акушерского, поэтому растущему малышу ориентировочно 9 недель или 2 месяца. Эта неделя считается последней в эмбриональном периоде, и по её окончании малыша уже будут называть плодом, а не эмбрионом. Уязвимость растущего человека сохраняется, на 11-й неделе плацента ещё не выполняет своих барьерных функций, а в маленьком организме продолжается закладка всех основных органов и систем, поэтому нужно соблюдать максимальную осторожность, чтобы не навредить своему ребёнку. Будущей маме всё так же нужно тщательно следить за своим питанием, избегать стрессов, самостоятельного приёма лекарственных препаратов и чрезмерных физических нагрузок. Хорошей новостью будет значительно снижение риска выкидыша. Так, если на 5-й неделе он составлял 20%, на 7-й — 5%, то на 11-й частота самопроизвольного прерывания беременностей — 2–3%.

Изменения внешнего вида и самочувствия будущей мамы

Около 80% всех будущих мам доходят до 11-й недели беременности с неприятными впечатлениями от затронувшего их токсикоза. Точных причин развития такого состояния не установлено, а симптоматика может иметь разную степень выраженности: тошнота, отсутствие аппетита, рвота, кожные высыпания и т. д. Начинается ухудшение самочувствия обычно с 6–7-й недели, и уже с 11-й неприятные проявления начинают понемногу угасать, но присутствуют ещё 2–3 недели. Поэтому большинство женщин на таком сроке чувствуют некоторое облегчение, справляться с эмоциями становится легче, а многие продукты перестают вызывать явное отвращение. Настроение по-прежнему переменчиво, поэтому близким придётся с пониманием относиться к этому особенному состоянию.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему будущей мамы растёт, так как продолжается формирование плацентарно-маточного кровотока. Объём крови постепенно увеличивается, что сопровождается учащением сердцебиения, временным ощущением жара на коже. Появляются и внешние признаки развивающейся беременности:

  • ареолы сосков меняют свой цвет, становятся более тёмными и понемногу расширяются;
  • грудь начинает увеличиваться в размерах, исчезает возникшая на более ранних сроках повышенная чувствительность;
  • живот округляется, но для окружающих это ещё незаметно. И хотя размеры матки ещё совсем небольшие, будущая мама уже начинает испытывать дискомфорт при ношении узкой одежды и лежании на животе.
Живот на 11-й неделе беременности

Даже в конце 11-й недели беременности живот ещё совсем небольшой и в одежде окружающим обычно незаметен

Матка подстраивается под растущий плод и также увеличивается в размерах. На таком сроке орган ещё не выходит за пределы тазовой области, но уже полностью её занимает.

Многоплодная и ЭКО-беременность на таком сроке особенностей протекания обычно не имеет.

Развитие плода

В середине 3-го акушерского месяца вынашивания эмбрион достигает размера 4,5–6 см и веса 8–10 граммов (если деток несколько, то они будут меньше — около 3–4 см). На этом сроке малыш начинает совершать свои первые движения головой. Активно проходят процессы развития всего организма:

  • именно на сроке в 10–11 недель плод начинает вдыхать небольшие количества амниотической жидкости, в которой он находится, что позволяет расти и развиваться его лёгким;
  • руки ещё длиннее ног, ребёнок начинает их сгибать и разгибать;
  • все основные органы сформированы, но находятся на разном этапе. Сердце уже давно полноценно работает и за минуту сокращается 120–160 раз, а, например, скелет всё ещё на стадии хрящей;
  • в головном мозге становятся различимы два полушария;
  • закладывается радужная оболочка глаз, определяющая их цвет, продолжают своё активно развитие и прочие зрительные структуры;
  • почти сформированы голосовые связки;
  • печень на 11–й неделе активно развивается, и составляет около 10% от веса эмбриона;
  • на крохотных пальцах начинают исчезать перепонки;
  • развивается хватательный рефлекс;
  • на этом сроке у плода появляется обоняние;
  • продолжается формирование в челюсти зачатков молочных зубов.
Плод на 11-й неделе

У малыша на 11-й неделе беременности исчезают перепонки между пальцами и развивается хватательный рефлекс, а сам он не более 6 см в длину

Диагностические исследования на 11-й неделе

Посещение гинеколога в первом триместре беременности обычно назначается с периодичностью 1 раз в месяц, поэтому дата визита в женскую консультацию может и не попасть на 11-ю неделю. Если визит всё же запланирован, то перед ним необходимо сдать общий анализ мочи — это обязательное условие для всего периода беременности. Если к этому сроку беременная ещё не стоит на учёте в женской консультации, то самое время туда отправиться.

На этом сроке уже можно записываться на прохождение первого скрининга (он целесообразен до конца 13 недели). Скрининговое обследование позволяет выявить уровень риска развития у малыша хромосомных аномалий — синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и синдрома Патау. Эта процедура проводится по желанию беременной и не является обязательной, но врачи рекомендуют её пройти, так как ранняя диагностика вероятных проблем позволяет наиболее эффективно скорректировать их последствия. Специалисты особенно настаивают на прохождении скрининга женщинам из группы повышенного риска:

  • в возрасте старше 35 лет;
  • с замершими беременностями или выкидышами в анамнезе;
  • с перенесёнными инфекционными заболеваниями во время первого триместра;
  • с установленным при предыдущих беременностях повышенным риском хромосомных аномалий;
  • вынужденным принимать ограниченные или запрещённые во время беременности медикаментозные препараты.

Скрининг подразумевает:

  • ультразвуковое исследование плода. Специалист оценивает телосложение ребёнка, его основные размеры (в частности, длину кости носа, копчиково-теменной размер, расстояние от виска до виска, толщину воротникового пространства), работу сердца, симметричность развития головного мозга, состояние матки и околоплодных вод;
  • анализ крови или двойной тест, определяющий уровень хорионического гонадотропина человека и протеина А-плазмы.
УЗИ на 11-й неделе берменности

УЗИ на 11-й неделе позволяет оценить развитие малыша, а также состояние матки и околоплодных вод

Многоплодная беременность имеет специальные нормы результатов анализа крови при первом скрининге. Так, уровень хорионического гонадотропина в таком случае будет повышен. Данные скрининга оцениваются комплексно. Стоит понимать, что результат исследования — это не диагноз, а лишь установленный уровень вероятности развития патологий. Если риски высоки, женщине предложат пройти дополнительную консультацию у генетика.

Возможные осложнения и их симптомы

На 11-й неделе, как и в течение всей беременности, женщине стоит внимательно следить за самочувствием. На таком сроке важно уделить внимание следующим аспектам своего состояния:

  1. Выделения. В норме они светлые, прозрачные, могут увеличиваться в объёмах по сравнению с предыдущими неделями. Тревожным сигналом будут являться творожистые, жёлтые и коричневые выделения, с неприятным запахом. Это может свидетельствовать о развитии инфекции, особенно если сочетается с зудом, жжением и покраснением слизистых половых органов. Кровянистые выделения или кровотечение должны стать поводом обратиться в скорую помощь — это может быть одним из симптомов выкидыша или заболевания шейки матки;
  2. Боли. Эпизодические, несильные, тянущие болевые ощущения, особенно по бокам живота, обычно не являются проблемой — так организм реагирует на растяжение связок, удерживающих матку. Если же ощущения спазматического и ноющего характера, располагаются внизу живота (и тем более если сочетаются с выделениями крови из влагалища), то лучше отправить в больницу — это может быть признаком угрозы самопроизвольного прерывания беременности;
  3. Отсутствие или исчезновение типичной для беременности симптоматики. Если молочные железы не наливаются, а проявления токсикоза прошли до наступления второго триместра, то стоит насторожиться. Такие явления могут говорить о замирании беременности, то есть о прекращении развития эмбриона в матке. Если плодное яйцо уже начнёт отторгаться, то появятся тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения. Лихорадка и появление гноя из влагалища выступает признаком начавшегося разложения оставшегося в матке замершего плода.

Рекомендации специалистов

На 11-й неделе никаких особых ограничений в жизни беременной обычно не появляется. Однако в организме происходят новые изменения, поэтому стоит прислушаться к ряду советов:

  • к 11-й неделе грудь обычно уже значительно увеличивается, и пора задуматься о приобретение нового бюстгальтера. Модель должны быть удобной, полностью походить по размеру и иметь хорошую поддержку, так как налитая грудь становится довольно тяжёлой;
    Беременная в бюстгальтере

    На 11-й неделе грудь уже налитая и увеличилась в среднем на размер, поэтому нужно подобрать новый бюстгальтер с хорошей поддержкой

  • несмотря на сохраняющуюся симптоматику токсикоза, будущей маме важно хорошо питаться. Чтобы тошнота не дополнялась изжогой, порции должны быть маленькими, но частыми. От жирной, копчёной, жареной и прочей тяжёлой пищи лучше отказаться — чем легче и полезнее будет еда, тем проще беременной будет с ней справиться. Часто женщины в первом триместре отдают предпочтение овощам и продуктам с кислинкой — это помогает справляться с тошнотой. Для правильного развития скелета и зубных зачатков у малыша женщине нужно контролировать поступление фосфора и кальция, делая упор на рыбу и кисломолочные продукты;
  • сексуальная жизнь (при отсутствии врачебного запрета из-за угрозы выкидыша) только приветствуется, так как полезно всё, что доставляет будущей маме приятные эмоции. Если симптомы токсикоза подавляют желание, не стоит делать ничего через «не хочу» — это лишний стресс для организма, лучше оставаться честной и прямо сказать партнёру о своём нежелании;
  • спорт не запрещается, но стоит избегать упражнений с утяжелениями, а также немного снизить уровень нагрузки, который был привычным до зачатия.

Вредные привычки у беременной женщины даже не обсуждаются — от них стоило отказаться ещё до зачатия или сразу, как о нём стало известно. Защита малыша ещё не сформирована, и все вредные вещества будут попадать к нему с кровотоком, негативно отражаясь на закладке и развитии основных органов и систем.

Беременной нужно следить за своим весом. На этом сроке нормальным считается набор не более 500 граммов за неделю (и около 1 кг при многоплодной беременности). В целом к этому сроку в зависимости от своего индекса массы тела женщина может набрать от 0,8 до 1,9 кг. Необходимость приёма витаминных добавок определяет врач исходя из состояния здоровья и образа жизни женщины. Обычно всем будущим мамам до конца первого триместра дополнительно рекомендуют принимать фолиевую кислоту.

Отзывы женщин

У нас сейчас идет 11 неделька. Я совсем не поправляюсь, даже немного худею, хотя в еде себя совсем не ограничиваю, просто насыщение проишодит гораздо быстрее. Да и хочется в основном овощей и фруктов. Сегодня ходила на прием ко врачу, первый раз слышала сердечко своего малыша. Чувство радости и описать сложно. Сейчас хожу вся свечусь. Жаль правда, что без мужа была, все-таки первый раз. Но ничего, в следующий раз вместе послушаем. Можно сказать, что это вещественное доказательство, что внутри развивается новая жизнь и все хорошо. Это не то что анализ, который в лаборатории делается, здесь я все сама слышала.

Настя

http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=30

У нас тоже 11 неделек. Поправилась на 1,200 кг. Токсикоз постепенно проходит. Животика еще не видно, правда, когда наемся, так вечером начинает выпячиваться Чувствую себя хорошо.

Лена

http://forum.roditeli.ua/viewtopic.php?f=41&t=6839&start=15

У нас срок 11,5 неделек. На прошлой неделе я простудилась, болело горло, температура колебалась от 36,9 до 37,2. Потом, когда я еще болела, меня врач из консультации решил положить меня в стационар, т.к. у меня живот слегка болел, я там полежала, мне покапали магнезию, сделали анализы и через 3 дня выписали. Температура так и держалась. Сказали, что повышенная температура у беременных это нормально. Сейчас меня ничего кроме небольшой периодической боли в горле и температуры не беспокоит. Я знаю что такую температуру ничем не сбивают.

Алина

http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=30

Видео: отзыв об 11-й неделе беременности

11-я неделя — это почти конец первого триметра, срок, по достижению которого развивающийся внутри человек будет называться не эмбрионом, а плодом. Все основные органы уже заложены, начинается активный рост и развитие организма. На таком сроке всё ещё сохраняется риск выкидыша, но он уже намного меньше, чем в начале пути.