Питание
каша с бананом

Особенности питания после родов: что можно и нельзя

После родов женщине требуется особое питание, направленное на скорейшее восстановление организма и налаживание лактации. Поговорим о том, что можно и […]

Читать дальше
подсолнух с семечками

Польза и вред разных видов семечек для кормящих мам

Читать дальше
Мята

Насколько уместно употребление мяты в период беременности

Читать дальше
яблоки

Яблоки для будущих мам — надежный помощник и вкусное лакомство

Читать дальше
Мелисса

Как правильно применять мелиссу во время беременности

Лекарственные растения использовали не только в те времена, когда медицина состояла из даров природы. Сегодня врачи часто рекомендуют беременным женщинам […]

Читать дальше
масло оливы

Оливковое масло во время беременности — польза для мамы и малыша

Читать дальше
свёкла

Свёкла и свекольный сок при беременности — вкус и польза в одном овоще

Читать дальше
кормить грудью

Польза и вред грудного вскармливания

Читать дальше
морковь при беременности

Морковь при беременности — витаминное лакомство круглый год

Морковь — овощ, точнее корнеплод, яркого оранжевого цвета, известный во всём мире благодаря оригинальному вкусу, а также полезным и лечебным свойствам. […]

Читать дальше
Зелёный чай

Можно ли пить зелёный чай при беременности и как это делать правильно?

Читать дальше
Иван-чай

Как правильно заваривать и пить иван-чай при беременности

Читать дальше
Беременная пьёт чай

Стоит ли пить почечный чай при беременности и как это делать правильно?

Читать дальше
Имбирный чай

Имбирный чай при беременности — польза, противопоказания, рецепты

Время ожидания малыша — всегда один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Правда, не у всех беременность проходит без проблем: кого-то донимает […]

Читать дальше
Лимон

Чем полезен лимон для будущих мам и как его правильно употреблять?

Читать дальше
Молоко беременным

Полезные свойства молока при беременности и как правильно его употреблять

Читать дальше
Чёрный чай

Чёрный чай при беременности – полезные свойства и возможный вред

Читать дальше
Морс

Какие морсы полезны при беременности?

Чтобы увеличить запас витаминов и полезных веществ в организме во время беременности, можно пить ягодные морсы. Они очень полезны для […]

Читать дальше
Газированные напитки

Можно ли беременным пить газированные напитки? Чем их заменить?

Читать дальше
компот

Как употреблять компот при беременности, чтобы он приносил пользу маме и будущему малышу?

Читать дальше
младенец с бутылочкий

Питание малыша: как выбрать смесь для новорождённого

Читать дальше