Достаточно большому количеству людей известно о полезных свойствах брусники. Волшебными целебными качествами обладают как её ягоды, так и листья. Издавна женщины занимались заготовками брусничника (ещё так называют бруснику) на зимний период в больших количествах. Ведь он богат витаминами, прочими полезными элементами, и применяется для лечения многих болезней. Помогает эта ягода в избавлении от стоматологических заболеваний. А также при гепатитах, авитаминозе, заболеваниях почек, артрите. Снимает воспаления, уничтожает бактерии, даёт мочегонный и небольшой вяжущий эффект. Используется брусника в медицине и в косметологии. Ну, и конечно, для приготовления блюд. Но, несмотря на огромную пользу, иногда имеются серьёзные противопоказания к её применению. К примеру, часто будущие мамочки сомневаются, можно ли принимать листья брусники при беременности. Ведь они считаются лекарственным средством. И, как любое лекарство, наверняка, имеют свои побочные эффекты. На вопрос этот от разных докторов можно получить ответы разные.  А значит, он требует всестороннего рассмотрения. И для начала – о пользе брусничника.

Полезные свойства

Ягоды и листья брусники издавна известны в народной медицине как средство, решающее множество проблем со здоровьем. Её целительные свойства подтверждаются и результатами научных исследований.

Ягоды можно использовать в приготовлении соков, морсов или варенья. Сушеные листья подойдут для настоев и отваров. Они, как правило, применяются в качестве дезинфицирующего и средства от отёков (мочегонный эффект достигается благодаря арбутину, имеющемуся в бруснике).

Что касается витаминного состава, то он как нельзя лучше подходит для беременных.

  • Витамины группы В – способствуют преодолению физических и психологических нагрузок, предотвращают появление депрессивных состояний.
  • Витамин Е – необходим для правильного развития ребёнка, оказывает благоприятное действие на матку.
  • Витамин Р – выводит лишнюю жидкость и уменьшает отёки.

Брусника положительно влияет на общее состояние организма, именно поэтому хозяйки в сезон созревания ягод стараются заготовить их впрок. Высушенные листья, а также ягоды, протертые с сахаром, являются идеальным средством, укрепляющим иммунитет. Лакомиться брусникой могут и взрослые, и дети.

Основные действия, которые оказывает брусника на организм: это противовоспалительный эффект, препятствие развитию бактерий, небольшой дезинфицирующий эффект, вяжущее действие, мочегонный эффект, легкий слабительный, а также усиление оттока жёлчи.

Таблица «Пищевая ценность брусники из расчёта на 100 г продукта»

   
Калорийность46кКал
Пищевая ценность
Зола0.2г
Крахмал0.1г
Моно- и дисахариды8.1г
Вода86г
Органические кислоты1.9г
Пищевые волокна2.5г
Углеводы8.2г
Жиры0.5г
Белки0.7г
Витамины
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)0.3мг
Витамин E (ТЭ)1мг
Витамин C15мг
Витамин B9 (фолиевая)0.03мкг
Витамин B2 (рибофлавин)0.02мг
Витамин B1 (тиамин)0.01мг
Витамин A (РЭ)8мкг
Бэта-каротин0.05мг
Витамин PP0.2мг
Макроэлементы
Фосфор16мг
Калий90мг
Натрий7мг
Магний7мг
Кальций25мг
Микроэлементы
Марганец0.65мг
Железо0.4мг

Показания при беременности

Во время вынашивания беременности лист брусники используется в основном как мочегонный препарат, а также при наличии у женщины сахарного диабета.

Но многие сомневаются в возможности его применения. Часть врачей считают, что использование брусничника беременными возможно, так как он, в составе чаёв и отваров, очень эффективен при отёках.

Другие же яростно протестуют против его приёма будущими мамочками вовнутрь в любом виде в связи с вероятностью возникновения маточного тонуса.

Третья группа врачей избрала, наверное, самую рациональную позицию: брусничный лист назначать, как легкое и безопасное средство, действительно эффективно устраняющее проблему отёков, но лишь при тщательном контроле дозировки и наблюдении за реакцией организма женщины на приём этого растительного препарата.

Главное  при этом – доверять своему лечащему врачу и его рекомендациям. Если возникают сомнения в его компетентности – стоит проконсультироваться с другими специалистами. Ведь нет ничего важнее, чем здоровье беременной женщины и её будущего ребёнка.

Применение брусники даёт большинству беременных положительный результат, но наиболее предпочтительный срок, на котором его можно использовать – не ранее 20 недели. Это мнение множества врачей.

Вывод: используйте брусничник только по назначению вашего лечащего доктора и ни в коем случае не потому что «соседке помогает». А чтобы обезопасить себя от возможности проявления аллергических реакций, перед началом приёма отвара или настоя, проведите несложный тест.

Приготовляется 1 порция согласно рецепту (например, 1 чайная ложка на стакан кипятка). Затем принимается 2-3 столовых ложки. Если в течение  ближайшего времени не возникнет никаких негативных последствий, можно продолжать применение брусники. Чтобы заметить отрицательное влияние, достаточно внимательно отнестись к реакциям организма.

Благодаря небольшому слабительному действию брусника решает проблемы беременных, связанные со стулом. Но самая важная причина, которая побуждает будущих мамочек принимать настои лекарственного растения – отёки.

На поздних сроках беременности это приносит ощутимый результат, который объясняется наличием значительного количества витамина Р, эффективно выводящего излишки жидкости из организма.

Листья брусники от отёков

Последние месяцы беременности у многих женщин сопровождаются отёками, порой очень сильными. Различают 4 степени их проявления:

  • отёчность голени и стопы;
  • отёки, затрагивающие ноги, поясничный отдел, а также низ живота;
  • отёки, захватывающие также область рук и лица;
  • общий отёк, распространённый по всему организму.

Грамотный доктор замечает отёк на начальной стадии, когда он ещё не сопровождается внешними признаками. Своевременное начало приёма препаратов на основе брусничных листьев предупреждает его развитие.

Кроме того, натуральные средства, в отличие от медикаментов, практически безопасны для организма беременных, конечно, в случае применения их в разумном количестве.

Листья брусники

Лист брусничника считается лекарственным средством, и приобрести его можно в аптеке

Рецепты

Перед тем как начать употреблять отвар, стоит учесть тот факт, что многие врачи не приемлют использования средств гомеопатии и народной медицины в период беременности.

Брусничник действительно может привести к возникновению тонуса матки. Поэтому ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Рекомендованная же доза позволит уменьшить отёки и пойдёт на пользу, как матери, так и будущему ребёнку.

Лист брусники продаётся в каждой аптеке. Обязательно в упаковке имеется инструкция по применению. Её следует внимательно изучить. Но в каждом конкретном случае необходимо обсудить вариант приготовления и применения отвара с доктором, чтобы не нанести вреда ребёнку.

Наиболее распространённый вариант употребления – чай (настой) из листа брусничника. Листья брусники измельчить и залить кипятком из расчёта чайная ложка сырья на стакан воды. Употреблять рекомендуется четырежды в день по 50 мл, либо дважды в день по 100 мл. Этот настой обладает приятным кисловатым вкусом и способствует утолению жажды. Пить данный напиток можно как горячим, так  и охлаждённым.

В случае, когда вы приобретаете лист, расфасованный в фильтр-пакеты, необходимо заваривать 2 пакета из расчёта на 100 мл кипятка. Пакеты настаивают в течение 30 минут. Затем нужно убрать их и отжать, добавить в полученный настой 100 мл воды (предварительно прокипячённой). Принимать настой необходимо 3-4 раза в течение дня по 1 столовой ложке.

Меры предосторожности

Если есть сомнения, что данный способ избавления от отёков вам подходит, лучше посетить наблюдающего вас гинеколога и подобрать другое средство для решения этой проблемы. Также противопоказано использовать листья брусники на ранних сроках беременности.

Стоит отметить, что при одновременном приёме с некоторыми другими лекарственными растениями мочегонный эффект листа брусничника способен усиливаться.

Не забывайте, что листья брусники, в отличие от прочих частей растения, являются лекарственным средством. И его применение возможно только после консультации с врачом и под его постоянным наблюдением.

Видео «Всё о бруснике» — Малышева

Наталья Галушко
Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей.
Подробнее