В три месяца малыши уже многое умеют делать. Они продолжают быстро расти и постоянно удивляют своих близких новыми навыками. А родителей мучают постоянные опасения по поводу того, всё ли в порядке со здоровьем у их недавно появившегося на свет ребёнка, как они должны ухаживать за крохой и развивать его.

Основные физиологические особенности

Здоровый трехмесячный малыш умеет держать голову, пытается поворачиваться влево и вправо, изучает свои ручки и ножки, учится хватать предметы.

Вес и рост мальчиков и девочек

Очень важно знать, сколько весит трёхмесячный ребёнок, ведь именно эти данные позволяют определить, правильно ли организовано питание малыша. Надо учитывать, что все дети разные и весят по-разному. Всё зависит от пола, телосложения и прочих индивидуальных черт. Нормой считается, если малыш в 3 месяца поправляется на 800 грамм за месяц. Примерный вес:

  • мальчика — 6,4 кг;
  • девочки — 5,8 кг.

Конечно же, вес должен соответствовать росту крохи. Если малыш прилично вырос за месяц, то будет большая прибавка к весу. Дети, медленно прибавляющие в росте, наверняка наберут меньше в весе. Нормальная прибавка за месяц — 2,5 см. Приблизительный рост в 3 месяца:

  • мальчика — 61,4 см;
  • девочки — 59,8 см.

Таблица веса ребёнка в 3 месяца по данным ВОЗ

Низкий
(в кг)
Ниже среднего
(в кг)
Средний
(в кг)
Выше среднего
(в кг)
Высокий
(в кг)
Очень высокий
(в кг)
Мальчики 5,0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0
Девочки 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5

Таблица роста ребёнка в 3 месяца по данным ВОЗ

Низкий
(в см)
Ниже среднего
(в см)
Средний
(в см)
Выше среднего
(в см)
Высокий
(в см)
Очень высокий
(в см)
Мальчики 57,3 59,4 61,4 63,5 65,5 67,6
Девочки 55,6 57,7 59,8 61,9 64,0 66,1

Как можно измерить окружность головы и груди

Ежемесячно измеряется не только вес и рост малыша, но и окружность головы и груди. Эти сведения говорят о гармоничности развития организма. Родители могут и самостоятельно контролировать эти параметры, регулярно замеряя окружность головы и груди своего ребёнка и сравнивая показания с предыдущими цифрами.

Измерение окружности головы ребёнка

Сантиметр должен оборачивать голову спереди по надбровной линии, а сзади — по затылочному бугру

Измерить голову можно, обернув её мягким сантиметром, проходящим спереди по надбровной линии, а сзади — по затылочному бугру. Приблизительная окружность головы у грудничков в 3 месяца — около 40,5 см:

  • у мальчиков — 40,9 см;
  • у девочек — 40 см.

На третьем — четвёртом месяце величина окружностей груди и головы становится одинаковой или же окружность головы ещё слегка превышает окружность груди.

Измерение грудной клетки проводится в самом широком месте: спереди на уровне сосков, сзади на уровне лопаток. Примерная величина в этом возрасте — 40,6 см:

  • у мальчиков — 41,3 см;
  • у девочек — 40 см.

Представленные данные трёхмесячного ребёнка являются приблизительными. Если значения вашего малыша немного отличаются, то не стоит волноваться. Если же разница значительная, то необходима консультация педиатра.

Время сна и бодрствования

В возрасте трёх месяцев ребёнок продолжает активно развиваться, а для этого важен качественный сон. Время бодрствования у крохи увеличивается. Он может не спать до двух часов подряд. Тем не менее сну посвящается значительная часть дня, примерно пятнадцать часов в течение суток. Идеально, если ночной отдых младенца будет составлять 8–10 часов, но для многих родителей это предел мечтаний. Дневной сон распределяется ориентировочно на 4 раза по 1,5–2 часа. Два дневных сна ребёнка желательно проводить на улице.

Предложенный режим сна является ориентировочным, и каждая мама должна обращать внимание на самочувствие ребёнка. Возможно, если он часто капризничает, укладывать кроху спать необходимо до пяти раз днём. Или, наоборот, если он спит всего три раза днём, но при этом активный, не плачет без повода, то беспокоиться не стоит. Помните, основным критерием всегда остаётся поведение ребёнка!

Примерный распорядок дня на третьем месяце жизни

Для маленьких детей большое значение имеет режим, он формирует биоритмы, способствует правильному функционированию организма. Примерный распорядок дня трёхмесячного младенца может выглядеть так:

  • 6:00–7:00 — пробуждение, утреннее кормление малыша, обязательные гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), воздушные ванны, гимнастика, активное бодрствование;
  • 7:30–9:30 — первый сон;
  • 9:30–11:00 — второе кормление, общение с мамой, развивающие игры, подготовка к прогулке;
  • 11:00–13:00 — сон на свежем воздухе;
  • 13:10–13:30 — возвращение с прогулки, третье кормление;
  • 13:30–15:00 — комплекс развивающих игр, приём воздушных ванн, общение с близкими;
  • 15:00–16:30 — вторая прогулка, знакомство с окружающим миром, сон в коляске;
  • 16:30–18:00 — четвёртое кормление, бодрствование, игры с членами семьи;
  • 18:00–19:30 — сон;
  • 19:30–21:00 — пятое кормление, спокойные игры в окружении домочадцев;
  • 21:00 — купание малыша;
  • 21:30–6:00 — кормление младенца, ночной отдых.

Навыки и умения ребёнка в 3 месяца

К трём месяцам большая часть младенческих рефлексов слабеет, и многие движения ребёнок выполняет уже осмысленно. В трёхмесячном возрасте детки начинают очень быстро развиваться. Сильно меняется их физическая, психическая и эмоциональная сфера.

Физическое развитие: что умеет делать малыш

В три месяца развитие ребёнка входит в активную фазу, кроха:

  • совершенствует двигательные навыки рук и ног. Ребёнок с интересом изучает свои ручки и ножки, старается сильнее ими дёргать, засовывает в рот, пробует достать находящиеся над кроваткой игрушки;
    Малыш изучает свои ножки, пытаясь засунуть их в рот

    В 3 месяцаребёнок активно изучает своё тело

    Лёжа на животе, опираясь на предплечья, малыш удерживает голову. Это новая поза для младенца, которая помогает формированию его мышц. В таком положении ребёнок может пробыть пока не более одной минуты;
  • развивает ползательные навыки. Уже довольно продолжительное время младенец может находиться на животе. В этой позе он, вероятно, будет пытаться делать первые ползковые движения. Разумеется, малыш ещё не ползает, но он уже может немного передвигаться, опираясь на руки. Бывает так, что некоторые детки уже в этом возрасте пытаются полноценно ползти. Родителей это очень тревожит. Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский по этому поводу постоянно твердит о пользе ползания, в отличие от раннего высаживания или пребывания в специальных приспособлениях (прыгунки, ходунки), ставящих ребёнка в вертикальное положение;
  • поворачивает голову в разные стороны. Находясь на руках у кого-либо, малыш будет вертеть головой по сторонам. А если он чем-то заинтересуется, тогда попытается разглядеть понравившуюся вещь, сфокусировав на ней взгляд;
  • крепко упирается ножками. Обычно к трём месяцам ребёнок, если его придерживать под мышками, может упираться ножками в твёрдую плоскость. Однако если всё-таки нет упора на ноги, паниковать не стоит, возможно, это умение проявится чуть позже. Но консультация специалистов (педиатра, невролога) в этом случае необходима;
  • удерживает в руках небольшие игрушки. У ребёнка к трём месяцам исчезает хватательный рефлекс. Теперь его ладошки разжаты чаще и он пытается сознательно взять предмет. А если вложить в ладошку ребёнка небольшую погремушку, он некоторое время сможет её удерживать и с любопытством изучать;
  • пытается переворачиваться. Ребёнок в три месяца ещё не умеет переворачиваться со спины на живот, но это может получиться неосознанно. Поэтому в трёхмесячном возрасте деток не оставляют одних без наблюдения на незагороженной высокой поверхности.

Достижения в психическом развитии

В 3 месяца ребёнок уже должен многое уметь — малыш продолжает познавать окружающий мир:

  • прислушивается и наблюдает за происходящим. В 3 месяца зрение и слух ребёнка совершенствуются, он ещё активнее слушает и следит за тем, что происходит вокруг. На этом этапе развития дети, когда не спят, получают новые ощущения и эмоции, исследуя различные предметы, даже свои ножки и ручки;
    Младенец изучает новую игрушку

    На данном этапе развития детки с интересомисследуют различные предметы

  • пытается найти источник звука. Малыш поворачивает голову в сторону происхождения звука, а услышав голос мамы, улыбается и гулит ей в ответ;
  • провожает взглядом яркие красочные предметы. Когда игрушка исчезает, кроха ещё какое-то время смотрит в ту сторону, куда она пропала;
  • развивает коммуникативные навыки. Ещё недавно малыш общался с родными исключительно плачем, а сейчас он старается это делать посредством некоторых действий, звуков и мимики;
    Общение малыша с мамой

    Трёхмесячный ребенок уже общается с близкими посредством звуков и мимики

  • гулит, издаёт разные звуки, в основном гласные. Это один из этапов развития его речи. С каждым новым днём слоги становятся чётче и разнообразнее, появляются другие звуки и интонации. Задача родителей — поддерживать разговор с крохой на его же языке.

Эмоциональное развитие: как ведёт себя малыш

Происходят заметные изменения в эмоциональной сфере:

  • кроха уже отличает близких ему людей от других. Ярко проявляется «комплекс оживления». Отмечается у новорождённых с третьей недели жизни, до 3–4 месяцев нарастает интенсивность компонентов. Он выражается в положительных эмоциях малыша при виде взрослых: улыбке, двигательном оживлении, радостных возгласах;
    «Комплекс оживления» при виде мамы у ребёнка 3 мес

    «Комплекс оживления» — это особая эмоционально-двигательная реакция ребёнка, обращенная к взрослому

  • ребёнок привлекает внимание криком или тревожными движениями. В 3 месяца крик — это особенность коммуникации малыша. Так он может проситься на ручки или показывать, что не желает находиться в одиночестве;
  • малыш умеет плакать со слезами, смеётся, громко хохочет. В этом возрасте дети могут чувствовать и показывать целую гамму эмоций — обиду, радость, удивление и другие;
  • кроха проявляет интерес к определённым занятиям и вещам. Уже в этом возрасте можно наблюдать, что одни игрушки и развлечения ребёнку нравятся гораздо больше, чем другие.
    Малыш с погремушкой

    Малышу понравится яркая игрушка, он будет с интересом её изучать

Стоит всегда помнить, что не все дети развиваются одинаково. Какие-то способности проявляются раньше, какие-то позже. Не надо паниковать, если ваш малыш ещё что-то не умеет. Задача родителей регулярно посещать необходимых специалистов (педиатра, невролога и т. д.) и в игровой форме, а также собственным примером помогать формированию умений и навыков.

Должный уход за ребёнком

Необходимой частью психического и физического формирования являются ежедневные гигиенические процедуры, правильное питание, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.

Ежедневные гигиенические процедуры

Гигиена ребёнка — это непременный этап ухода за малышом. После того как ребёнок утром проснулся, ему требуется умыть лицо — протереть влажным тампоном. Чистым влажным тампоном следует обязательно протирать и глазки — у малыша уже работают слёзные железы. Носик и ушки требуется очищать ватными жгутиками. Затем необходимо произвести утреннее подмывание половых органов, учитывая физиологические особенности девочек и мальчиков. Не забывайте про младенческие складочки, после просыхания их смазывают специальным детским кремом или обрабатывают присыпкой.

В 3 месяца каждый день делаем ребёнку массаж — после утреннего туалета, перед кормлением. Или, как рекомендует педиатр Комаровский, во второй половине дня, перед купанием. Массаж включает в себя:

  • поглаживание. Тыльной частью кисти или ладони аккуратно гладят кожу младенца. Этим приёмом начинается и заканчивается любой массаж;
  • разминание. Начинают с ножек, далее переходят к верхним конечностям и животу. Заканчивается разминание на ягодицах.
Поглаживание стоп младенца

Следует ежедневно выделять время для массажа

После массажа не забывайте про гимнастику. По времени всё вместе длится около 20–30 минут (по 10–15 минут на каждую процедуру). Строгая последовательность: сначала массаж, потом гимнастика и купание.

Суть гимнастики состоит в ненасильственных попытках гнуть все, что гнётся.

Е.О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/knigi/organizaciya-procedury-i-podgotovka-rebenka.html

<br srcset=

Гимнастика для малышей 3 — 6 месяцев» width=»600″ height=»338″ /> Каждое из упражнений повторяйте не более 10 раз

Купать младенца по вечерам необходимо ежедневно. Процедуру надо проводить до кормления, при температуре 36–37 градусов. С мылом ребёнка нужно мыть не более двух раз в неделю.

Зарядка для трёхмесячного ребёнка — видео

Нормы питания

Ребёнка в трёхмесячном возрасте ещё ничем не подкармливают. Основное его питание — это грудное молоко, если это исключено, тогда специальная смесь. Норма на грудном вскармливании: 6–7-разовое питание и потребление 850–900 мл грудного молока в сутки. На искусственном вскармливании: пятиразовое питание, за один раз дети выпивают порядка 180 мл.

Прогулки с 3-месячным ребёнком

На свежем воздухе ребёнок должен проводить как можно больше времени, гуляйте с малышом в любую погоду. Единственное ограничение — это мороз ниже десяти градусов и жара выше сорока. Главное, избегать сквозняков и опасных прямых солнечных лучей. В жару необходимо прогуливаться в тенистых местах. Одевать ребёнка надо так, чтобы он не переохладился или не получил тепловой удар.

Помогаем малышу правильно развиваться

В возрасте 3 месяцев малыш уже сравнительно много времени проводит в состоянии активного бодрствования, так что есть время для развивающих игр и упражнений. Конечно же, занятия носят примитивный характер и проводятся в процессе повседневной деятельности и во время ухода за малышом.

Развиваем двигательные способности

В 3 месяца малышу необходимо делать не только гимнастику и массаж, но также нужно уже заниматься развитием его двигательных способностей.

Тренируем хватательный рефлекс

Предложите ребёнку взять в руку яркую погремушку. После того как он стиснет её в кулачке, необходимо слегка потрясти руку крохи, чтобы игрушка зазвенела. А если ребёнок уже хорошо берёт игрушки в руку, то есть возможность позаниматься с ним, передвигая погремушку и предлагая взять её с разных сторон.

Мама предлагает ребенку взять в руку яркую погремушку

Для игр с малышом лучше использовать яркие, привлекающие его вниманиепогремушки

Помогаем развитию двигательной активности ручек и ножек

Хорошо разместить над кроваткой очень звонкие погремушки или колокольчики. Можно показать малышу, как вращается и звенит игрушка, достав рукой и ногой ребёнка до неё. Тем самым мы помогаем развитию двигательной активности, потому что детки быстро запоминают эту игру и принимаются бить по погремушкам изо всех сил.

Над ребёнком в коляске размещены звонкие игрушки-погремушки

Когда ребёнок пытается достать игрушку, происходит развитие двигательной активности рук

Учим переворачиваться со спины на живот и обратно

Необходимо формировать и укреплять это умение. Для этого надо подложить руку под плечико лежащего на спинке младенца и, раскачивая его, повернуть набок. А потом, слегка подтолкнув кроху, дать ему перевернуться на живот.

Помогаем малышу ползти

В три месяца уже можно научить кроху ползать. Для этого его нужно уложить на твёрдую плоскость и поставить перед ним яркую игрушку. Тем самым мы стимулируем ребёнка. В то же время создаём опору, приложив руки к ступням малыша. Таким образом мы помогаем ему оттолкнуться, поползти и добраться до игрушки.

Младенца уложили на твердую поверхность, положили перед ним яркую игрушку

Чтобы малыш совершил первые шаги ползком, его нужно уложить на твёрдую плоскость и положить перед ним яркую игрушку

Подготавливаем мышцы к сидению

Ребёнка надо положить на спинку, взять за ручки и потихоньку приподнять верхнюю часть туловища, а затем, не торопясь, опустить обратно. Это движение похоже на качание пресса. Со временем малыш будет самостоятельно хватать вас за руки и подтягиваться.

Крохе потихоньку приподнимают верхнюю часть туловища

Потихоньку приподнимая и опуская верхнюю часть туловища ребёнка, мама развивает его мышечный аппарат

Развиваем сенсорные способности: с чего начать

Сенсорное воспитание — это залог умственного развития ребёнка. Поэтому необходимо формировать сенсорные способности с самого раннего возраста.

Тактильное восприятие

В трёхмесячном возрасте знакомство с окружающим миром состоит прежде всего с тактильных ощущений. Поэтому необходимо приобретать игрушки из разных материалов: ткани, шерсти, меха, пластмассы, дерева и т. д. Отличаться они должны и по цвету, и по форме. Если малыш не берёт игрушки самостоятельно, то следует вкладывать их ему в руки.

Кусочки разных материалов для развивающего коврика: ткань, шерсть, мех, поролон и т.д

Можно знакомить кроху с новыми ощущениями, сделав развивающий коврик из кусочков разных материалов

Зрительное восприятие

Как и ранее, ребёнок в 3 месяца продолжает наблюдать за передвигающимися игрушками. Специалисты рекомендуют увеличивать амплитуду перемещений, их расстояние и направление. Благодаря таким занятиям поле зрения крохи будет увеличиваться. На этом этапе развития дети сосредотачивают взгляд намного лучше, чем раньше. Можно поиграть в «прятки». В скором времени вы обратите внимание, что малыш не отводит взгляд от предмета, за которым вы спрятались. Он будет ждать вашего появления оттуда, где видел вас в последний раз. Можно прятатьи игрушки.

Слуховое восприятие

Пытайтесь как можно чаще повторять звуки, которые издаёт ребёнок. Очень хорошо, если это будут делать все ваши близкие. Тогда младенец будет понимать, что одинаковые звуки можно произносить разными голосами. А в скором времени ребёнок уже будет повторять за вами.

Рассказывайте ему, чем сейчас занимаетесь, что будете делать потом. В общем, общайтесь с малышом, как со взрослым.

Включайте ему музыку. Она должна звучать тихо. Отдайте предпочтение классическим мелодиям. Хлопайте в ладоши под музыку. Пойте сами, малыши очень любят, когда мама поёт им песенки. Ничего не заменит исполненную мамой колыбельную на ночь.

Учите ребёнка находить источник звука. Позвоните погремушкой или колокольчиком рядом с малышом, если он повернул головку в правильном направлении, можно отойти немного дальше или в другую сторону.

Комаровский о развитии и воспитании

Популярный педиатр всегда подчёркивает, что счастливый ребёнок — это здоровый ребёнок. Поэтому главным направлением в воспитании должно быть физическое здоровье крохи.

Счастливый ребёнок — это, прежде всего, ребёнок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке.

Е.О. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/knigi/znakomstvo.html

И ни один, даже самый замечательный врач не сделает ребёнка здоровым. Это обязанность родителей, которым не надо его кутать, перекармливать, баловать.

Ежедневные гигиенические процедуры, регулярные прогулки, правильное питание — основные составляющие в воспитании здорового ребёнка.

Доктор Комаровский акцентирует внимание и на том, что с самого рождения родители должны окружить кроху теплотой и любовью. То есть благополучный психологический климат в семье, гармония в отношениях между папой и мамой как раз и закладывают прочный фундамент для воспитания малыша. Главное, не перестараться и не избаловать ребёнка.

Календарь развития ребёнка в 3 месяца — видео

Каждый этап в жизни ребёнка — это важный период для его развития. И каким малыш станет в будущем, во многом зависит от тех условий, которые создадут ему мама и папа. Помните, что в атмосфере любви, обрамленной родительской требовательностью, дети живут счастливее и развиваются лучше.