Все мы знаем, что от вредных привычек ребёнка лучше отучить в раннем возрасте, чтобы они не обернулись зависимостью и не повлияли негативно на дальнейшее развитие и здоровье малыша. Одна из таких напастей — привычка грызть ногти. Это серьёзная проблема и для взрослых, и детей. Грызть ногти вредно, некрасиво, негигиенично. Тем не менее многие малыши их почему-то грызут. Значит, существуют какие-то внутренние механизмы, побуждающие их делать это. Многочисленные случаи из практики показывают: чтобы не усугубить ситуацию, необходимо сначала понять её причины, а лишь затем приступать к мерам борьбы.

Безобидная привычка или болезнь?

Давайте выясним глубинные корни этого тревожного симптома. Родители должны понять всю глубину этого явления: от «безобидной» привычки она может дорасти до стойкого заболевания. Ни в коем случае нельзя «замалчивать» и отмахиваться от проблемы и уповать на то, что все пройдёт с возрастом, — это не так. И никакие одергивания и запугивания не помогут маленькому человеку преодолеть болезненную страсть, которая в будущем грозит обернуться серьёзным препятствием, в том числе для успешных отношений в социуме.

Медики и психологи различают «онихофагию», то есть безудержную потребность грызть ногти и «дерматофагию» — болезненное пристрастие к обгрызанию кутикулы, кожу вокруг ногтя.

Психологи выделяют целый ряд причин появления такого поведения и разбивают их на две группы: эмоциональные и физиологические.

К эмоциональным причинам относятся:

  1. Последствия отучения малыша от соски и груди: происходит своеобразное замещение одного другим.
  2. Проблемы в социуме, когда ребёнок не может адаптироваться в обществе: в детском саду, в школе, спортивной секции, кружке. Особенно этому подвержены «домашние» дети. Разлука с родителями даже на незначительный срок является для них стрессом.
  3. Эмоционально напряжённая обстановка в семье. Семейные конфликты, ссоры, развод, разлука с отцом или матерью становятся трагедией для ребёнка.
  4. Подражание кому-то. Малыш, не задумываясь, повторяет действия окружающих его людей.
  5. Наследственность. Повышенная возбудимость ребёнка может быть обусловлена наследственными особенностями нервной системы. И радость, и несчастье одинаково будут воздействовать него.
  6. Скука, отсутствие занятия, большое количество свободного времени — причины, побуждающие грызть ногти.
  7. Излишняя педантичность и перфекционизм. Если малыш привык быть во всём лучшим и у него что-то не получается должным образом, такая ситуация его расстраивает. Формируется комплекс. Чаще всего такое наблюдается в семьях, где родители предъявляют своему чаду повышенные требования.
  8. Внутренняя агрессия: недовольство собой, родителями, низкая самооценка. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и просмотр телевизионных программ действует на неустойчивую психику детей.
  9. Многие описания внутреннего состояния ребёнка можно обозначить общим словом — стресс. Это страх, тревога, переживания, напряжение и усталость, перерастающие в невроз.

Физиологические причины: 

  1. Несистематический уход за ногтями. Дети обгрызают ногти, если они отрасли и мешают им, или появились заусеницы, которые воспаляются. Кроха сам пытается таким образом устранить «неудобства».
  2. Удовольствие.
  3. Гельминтоз. Наличие паразитов в организме малыша отрицательно сказывается на нервной системе, чтобы переключиться с неприятных ощущений, ребёнок переключается на ногти.
  4. При недостатке витаминов в организме возникает нервозность и повышается тревожность у детей.
  5. Низкая двигательная активность также является причиной стресса у детей любого возраста.
  6. По мнению некоторых педиатров, главной причиной, провоцирующей пагубную напасть — грызть ногти — является реакция самих родителей. Запрещая это делать и ругая ребёнка, родители провоцируют психическое напряжение у чада, дальнейшее раздражение некогда любящих пап и мам усиливают нервную напряжённость дитя. Получается замкнутый круг: с ростом недовольства родителей усугубляется вредная привычка ребёнка. В итоге ни наказание, ни поощрение не дают ожидаемой реакции.

Фотогалерея: причины онихофагии

Важно! Ни в коем случае не ругайте малыша и не одёргивайте, не кричите и не нервничайте. Это только усугубит сложившуюся ситуацию, так как возрастёт нервное напряжение крохи.

Чем будет, если дело пустить на самотёк?

  • Прежде всего, кисти рук будут всегда неопрятно выглядеть, это повредит в том числе и самооценке ребёнка, он будет чувствовать себя неряхой. Со временем ногтевые пластины деформируются и некрасивая форма может остаться с ребёнком на всю жизнь.
  • Постоянные ранки могут вызывать болезненные воспаления и нагноения кожи вокруг ногтя.
  • Микробы с грязных рук через рот попадают в желудок в больших количествах. У детей, грызущих ногти, очень велик риск заражения кишечными инфекциями и гельминтозом.
  • Могут возникнуть стоматологические проблемы с прикусом, дёснами, а также подвижность зубов.
детская онихофагия

Онихофагия может вызвать остановку здорового роста ногтей и привести к деформации ногтевой пластины

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев. Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни.

При изучении этого вопроса важное значение имеет и возраст ребёнка. Например, если кроха полутора или двух лет грызёт ногти или кожу на ногах время от времени, то психологи предлагают родителям успокоиться и игнорировать этот факт, объясняя, что такое поведение является одним из способов стимуляции развития полушарий мозга. Специалисты уверяют, что через какое-то время малыш сам перерастёт эту привычку. Однако, когда поведение чада вызывает опасение, нужно обратить на это пристальное внимание.

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

  • как давно появилась привычка грызть ногти;
  • в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
  • переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
  • сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
  • грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
  • делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры — это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Каковы бы ни были причины, от родителей в период лечения потребуется выдержка, терпение и создание для малыша спокойной обстановки. Ни в коем случае нельзя ругать и акцентировать внимание на болезненной проблеме. Запретами и шлепками добьётесь прямо противоположного результата.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере. Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов — залог решения проблемы.

Для детей разного возраста и характера оптимальными будут различные способы лечения, но важно знать, что в любом периоде жизни этот недостаток можно скорректировать.

Рекомендации педиатров

  1. Систематически обрезайте малышу ногти.
  2. Устраняйте заусенцы.
  3. Смазывайте ранки йодом или зелёнкой.
  4. Добавьте свежих фруктов и овощей в рацион ребёнка или пропейте курс детских витаминов.
  5. Сдайте анализ на глисты и пролечитесь при необходимости. Глисты одновременно могут быть и причиной, и следствием онихофагии. Гельминты встречаются практически у каждого ребёнка (очень мало кому в жизни удаётся избежать заражения паразитами).

    Важно не заниматься самолечением, а использовать препарат, который пропишет педиатр. Средство должно соответствовать возрасту ребёнка.

  6. Посетите невропатолога и проверьте состояние нервной системы сына или дочки.

Советы психолога

  1. Держите себя в руках. Не ругайте своего малыша. Крики только усугубят нервное напряжение.
  2. Уделяйте детям больше времени, подробно расспрашивайте их о том, как прошёл день, не расстроило ли его какое-то событие.
  3. Чаще обнимайте своего ребёнка, гладьте по головке, целуйте. Внимание и ласка способны творить чудеса.
  4. Если корни дурной привычки наследственные — кто-то из членов семьи грызёт ногти, — контролируйте его, попросите воздерживаться в присутствии малыша.
  5. Упорядочите режим дня, разгрузите ребёнка, оставляя 1–2 часа для прогулок на воздухе. Чрезмерная загруженность усугубляет привычку.
  6. Обеспечьте ребёнку разнообразную активность. Занятия спортом или творчеством не только заполнят свободное время ребёнка, но и снимут накопившееся напряжение.
  7. В некоторых случаях может помочь спокойный рассказ о последствиях обгрызания ногтей в картинках: грязные руки под микроскопом, картинки глистов, которые заводятся в животике, если грызть ногти.
  8. Когда у крохи серьёзные психические расстройства, а проблема приобрела катастрофические масштабы: чадо грызёт ногти на руках, ногах, обкусывает кожу вокруг пальцев и все испробованные способы борьбы оказались недейственны психологи советуют прибегнуть к помощи невропатолога. Специалист проведёт обследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Учитываем возраст

Для детишек 2–4-летнего возраста эффективным методом является заместительный, когда малышу вместо пальчиков предлагают погрызть морковку, яблоко, капусту, поиграть или почитать сказку. Больше играйте, гуляйте вместе. Если малютке предстоит разлука с мамой — он остаётся с няней, бабушкой или же его отдают в детский сад, наиболее безболезненным будет постепенное привыкание к расставанию: начните уходить сначала на 1–2 часа в день. Можно приобрести игрушку — антистресс с приятным на ощупь наполнителем. Тиская такую игрушку в руках, малыш даёт выход накопившемуся напряжению.

Есть специальные маленькие куколки, которые надеваются на пальцы. С помощью пальчикового кукольного театра следует разыграть сценку, в которой «покусанный» пальчик будет просить больше его не грызть и не обижать. Стоит попросить малыша ещё некоторое время походить с куклами на пальцах, 2–3 часов будет достаточно. Главное, чтобы руки были чем-нибудь заняты. Такой способ поможет маме и малышу стать ещё ближе, отвлечёт ребёнка от скуки.

 Если у двухлетки повышенная тревожность, возможен, с разрешения врача, приём детского травяного чая, например, с ромашкой или липой, который помогает снять возбуждение.

Детский возраст 4–5 лет — подражательный, ребёнок старается подражать любимому сказочному герою, старшему брату, сестре, маме. Главное, выбрать правильный объект для копирования. Можно придумывать истории с приключениями, где главный герой будет смелым, ловким, у него много друзей, при этом ненавязчиво подчёркивать, что он не грызёт ногти. Отрицательного персонажа, наоборот, наделите этой дурной привычкой, особо выделяя, что с ним никто не хочет дружить.

С дошкольником можно доверительно побеседовать, объяснить, почему нельзя грызть ногти, рассказать о последствиях. Может помочь совместный просмотр фотографий детей, страдающих подобной зависимостью или специальных профилактических видеороликов.

Специальные способы

  1. Смазывание пальцев горькими продуктами. Этот способ наиболее часто используется мамами для борьбы с вредной привычкой. Он довольно действенен. В качестве средства используется сок алоэ, горчица или сок полыни. Можно применять для детей старше 3–4 лет. Актуально применять смазывание пальцев горькими продуктами, если причина проблемы неглубинная (скука, низкая физическая активность, длительный просмотр мультфильмов, перенапряжение). Обычно избавиться от привычки можно за непродолжительный период (от нескольких дней до 2–3 недель).

    Это небезопасный способ, так как ребёнок может «горчичными» пальцами полезть в глаза. Поэтому прежде чем использовать его, стоит хорошо оценить ситуацию и индивидуальные особенности своего малыша.

  2. Использование клейкой ленты или лейкопластыря. Можно обмотать малышу пальчики скотчем или тонким пластырем. Процесс лучше превратить в игру. Носить ленту на пальчиках следует 2–3 часа каждый день. Этого достаточно, чтобы ребёнок постепенно отучался от пагубной привычки. Важно, чтобы она не сильно сдавливала палец.

    Если малыш сопротивляется, то не стоит использовать этот метод.

  3. Горький лак для ногтей. Купите лечебный лак, он часто прозрачный, с зеленоватым (или розовым) оттенком, а главное, с очень горьким вкусом и долгим послевкусием. Отзывы о лаке положительные: играя — лечим. Его хорошо применять во время игры и вместе с малышом делать маникюр, используя специальные пилочки и щипчики для детей. Пусть кроха тоже попробует нанести на ноготки маме специальный состав. Красить ноготки таким лаком стоит раз в 2–3 дня (так как состав достаточно быстро стирается или сгрызается). Средство безопасно для здоровья. Период лечения может занять от 4–5 дней до нескольких недель. Все зависит от масштаба проблемы.

    Применять лечебный лак можно для детей от 2–3 лет и старше.

Главное условие успеха

Самый важный момент — снятие психологического напряжения у ребёнка, поскольку основной причиной онихофагии является стресс. Истоки его могут быть различными, а вот способы устранения, к счастью, универсальны.

  1. Стоит чаще разговаривать с сыном или дочкой, проявлять искренний интерес к их проблемам, уделять им свободное время и внимание, чаще обнимать.
  2. Можно вместе придумать интересное занятие. Это может быть антистресс-рисование (мелкие раскраски), занятия музыкой или спортом (например, совместное катание на роликовых коньках, туристические походы в лес). Активная совместная деятельность хорошо подходит для детей любого возраста.

  3. Очень важно также следить за своим психологическим состоянием, так как с рождения малыши очень остро чувствуют тревоги и переживания своих родителей. Они могут воспринимать недовольство мамы или папы на свой счёт.
  4. Особенно важно сократить нахождение ребёнка перед монитором телевизора, компьютера или планшета. Если вы всё же разрешаете своему малышу смотреть телевизор, то лучше отдать предпочтение отечественным мультфильмам. Ни в коем случае не разрешайте смотреть такие мультипликационные фильмы, где присутствуют сцены насилия и ненормативная лексика (слова типа «придурок», «идиот» и подобные), так как это провоцирует стресс и агрессию.
  5. Все психологи единогласны в том, что подпускать малыша к компьютеру или планшету стоит как можно позже. Идеальный вариант — не ранее подросткового возраста. Но если вы позволяете играть в компьютерные игры, то лучше выбирать обучающие, а не те, в которых есть насилие и постоянное напряжение в сюжете (например, гонки, «стрелялки»). В крайнем случае стоит отдать предпочтение стратегиям.

    При выборе игры всегда обращайте внимание на возраст, для которого она разработана.

  6. Некоторые мамочки советуют делать дочкам после 5-ти лет маникюр. Детские маникюрные наборы помогут сформировать привычку ухаживать за ногтями. Многим девочкам нравится быть похожей на маму и иметь красивые, ухоженные ручки.

Фотогалерея: методы отучения детей от привычки постоянно грызть ногти

3 способа снять психологическое напряжение

Творчество

Существует огромное количество вариантов для занятий с малышом. Вот некоторые из них:

  1. Лепка из пластилина. Начиная с полуторагодовалого возраста вместе с ребёнком можно лепить из пластилина. Главное, чтобы малыш его не ел, впрочем, если вы лепите из специального цветного теста, можно не переживать.
  2. Рисование. В 2–3 года обычно все малыши любят рисовать. Это можно делать в альбоме, на ватмане или даже на специально отведённой для творчества стене. В качестве инструмента хорошо подойдёт кисточка, губка или собственные руки (важно использовать специальные пальчиковые краски, которые легко смываются и не наносят вред чувствительной детской коже). Можно придумывать картины самостоятельно или раскрашивать раскраски. Это поможет малышу не скучать и дать волю воображению.
  3. Создание поделок. В качестве материалов можно использовать практически всё: скорлупки от грецких орехов, пластиковые бутылки, засохшие листья деревьев, цветную бумагу, картон.

    Даже малыш 1,5–2 лет сможет из скорлупки ореха и нескольких шариков пластилина сделать черепашку.

  4. Занятия музыкой. Необязательно покупать рояль или виолончель. Но вместе весело петь, играть на деревянных ложках, бить в бубен или барабан. Это поможет малышу не только проявить свой музыкальный талант, но и дать выход накопившимся эмоциям.

Фотогалерея: творчество вместе с ребёнком

Физическая активность

Человек живёт в движении, и взрослый, и маленький. Что можно делать с малышом:

  1. Танцевать. Включите музыку погромче. На компьютере, телефоне, музыкальном центре. И просто попляшите со своим малышом от души.
  2. Отправиться в поход. Отличный способ научить ребёнка 3–5 лет различным навыкам: разжигать костёр, ориентироваться на местности. Здесь малышу легче отвлечься и проявить свои личные качества.

    В поход можно отправляться даже с трёхлетним ребёнком. В это возрасте он уже в состоянии пройти 2–3 км по лесу.

  3. Кататься на роликовых или фигурных коньках. Сейчас в продаже имеются роликовые коньки, которые подходят для детей младшей возрастной группы (от 2,5 лет). С детьми от 5 лет можно отправляться зимой на каток. Главное, не забудьте о защите: шлем, наколенники, перчатки и налокотники.
  4. Кататься зимой на санках, ледянках, ватрушках. Эту забаву любят все: и малыши, и взрослые.
  5. Играть в футбол, баскетбол, волейбол. Это коллективные игры. В них следует вовлекать всех родственников и друзей. Но можно поиграть и вдвоём.
  6. Сходить в спортзал. Сегодня легко приобрести абонемент в фитнес-клуб для себя и своего малыша. Некоторые мамы начинают посещать зал вместе с полугодовалыми малышами. С ребёнком можно ходить в бассейн и вместе учиться плавать с инструктором.
  7. Заняться йогой. Некоторые детки очень любят повторять за своими родителями интересные позы и асаны. Приобретите малышу отдельный коврик и вместе под музыку занимайтесь.
  8. Устраивать бои подушками. Это любимая забава многих с самого детства. Она прекрасно подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Фотогалерея: виды спорта, подходящие маленьким детям

Общение

  1. Совместные прогулки перед сном. Выключите телевизор, отправляйтесь гулять! Это поможет не только вашему ребёнку, но и вам самим снять напряжение, спокойно подумать, расслабиться.
  2. Семейные ужины. Каждый день собирайтесь всей семьёй за одним столом. Поговорите о своих достижениях и планах.
  3. Разговоры по душам. Говорите со своим ребёнком. Любого возраста. Психологи рекомендуют начинать общаться со своим крохой ещё в период внутриутробного развития. Интересуйтесь всеми гранями его жизни. Если малыш весь день был в саду, спросите, что ему понравилось сегодня, с кем из детей он дружит в группе, во что играли на прогулке, что ему снилось в тихий час.
  4. Чтение. Читайте своему малышу с самого раннего возраста. Это не только привьёт ему любовь к интересным и хорошим книгам, но и сблизит вас эмоционально.

Если в семье есть некоторые конфликты, недопонимания между родителями, то ни в коем случае нельзя втягивать в них детей. Они не виноваты в проблемах взрослых. В трудное для семьи время следует как можно больше уделять внимание детям. Чаще их обнимать и говорить, что любите. Все ссоры следует нивелировать. Нельзя разговаривать на повышенных тонах.

Отзывы мам

Я лечила эту напасть у маленькой дочери соком алоэ. Вкус очень неприятный, поэтому ребёнок быстро перестал грызть ногти. Главное, намазать пальчики так, чтобы малыш не обратил на этот процесс особого внимания. Иначе опять может начать нервничать. Хороший способ — смазать пальчики соком во время сна.

Ирина Лирнецкая
http://detki-roditeli.ru/если-ребенок-грызет-ногти-что-делать/

В течение нескольких дней мазала сыну трёх лет пальчики настойкой полыни. Он прекратил грызть ногти буквально за несколько дней.

Анна Маковенко
http://kids365.ru/rebenok-gryzet-nogti/

Мне мама в детстве ручки мазала горчицей. Пришлось использовать этот способ и для лечения этой привычки у своей дочери (ей 3 года и 5 месяцев). Она стала грызть ногти во время просмотра мультфильмов. Поэтому телевизор пришлось тоже ограничить.

Ольга
http:www.pupsek.com/zdorov-e-rebenka/ detskie-bolezni/ 

Купила лак «Некусайка» для своей маленькой дочери. Стоит недорого, сохнет быстро. На вкус очень горький. Порадовало, что производится в России. Красить ноготки малышке приходилось каждый день, так как она сгрызала покрытие. Но я не сдавалась. Через пару недель дочка отучилась от привычки грызть ногти. Лак действительно помог.

Светлана
http://otzovik.com/review_1904904.html

Очень сложно отучить малыша грызть ногти, особенно ребёнка 2–3 лет. Купила для своей дочки специальный лак, который помогает справиться с этой проблемой. На вкус он просто отвратительный, ещё хуже послевкусие, которое сохраняется в течение долгого времени. Очень жалко было дочку. Но другого выхода я не видела. Поэтому пришлось использовать лечебный лак. Результата долго ждать не пришлось. Через пять дней моя дочка (2 года и 6 месяцев) перестала грызть ногти. 

Оксана
http://otzovik.com/review_462204.html

Купила лечебный лак для маленькой дочери своей подруги. Малышке три года. Она постоянно грызёт ногти. Родители очень долго боролись с этой проблемой, но ничего не помогало. Я нанесла сначала лак себе на ноготок и попробовала его. Очень горький и неприятный вкус. Подруга использовала его в течение 1,5 месяца. Но малышке этот способ не помог. 

Лиза
http://otzovik.com/review_2390892.html

Видео: доктор Комаровский о вредных привычках у детей

Видео: Елена Малышева о способах побороть привычку грызть ногти

Имея исчерпывающие знания о дурной привычке грызть ногти, родителям будет проще бороться с ней. Самостоятельно или с помощью специалистов, народными или медикаментозными средствами. Оберегайте своего ребёнка от тревог и волнений, не позволяйте страху довлеть над ним. Ваша любовь и внимание способны искоренить привычку и сделать малыша счастливым. Особенно важно бороться с проблемой комплексно: уделять больше внимания сыну или дочке, ликвидировать источник возможного стресса, помочь найти интересное занятие. И только потом прибегать к покраске ногтей горьким лаком, смазыванию пальцев соком алоэ и другим подобным средствам.